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パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは・・・
ご要望に合わせた完全オーダーメイドプログラムで、目的への最適・最短のルートをお約束いたします。
３０分トレーニング体験料金 １回 ￥１1００
料金（１回利用料金）
３０分 ￥３３００
６０分 ￥６６００
＊長期利用の方には回数券をオススメしています。
シェイプアップ
-カラダのラインを作るのは筋肉-
単なる減量では大切な筋肉までも減ってしまい、正しいボディメイクが困難になってしまいます。
適切なプログラムを行うことで、筋肉を太くすることなくキレイにボディメイクしましょう。
短時間のトレーニングでもシェイプアップ効果はしっかりとでます。
筋肉増強 （筋力アップ 体重増量）
-バルクアップでカラダを大きく-
このプログラムは筋力をアップさせる・筋肉量を増大させるプログラムになります。
逆三角形のシルエットになりたい、腕を太くしたい、体重を増やしたい、ベンチプレスの挙上重量を上げたい・・・
など、大きく強くなりたい方にオススメのプログラムです。
アスリートプログラム
-パフォーマンスレベルを１段階上に-
アスリートの動作改善、傷害予防、パフォーマンスアップを目的としたプログラムです。
動作評価→修正プログラムといった流れでプログラミングすることで、よりハイレベルのパフォーマンス発揮を実現します。
ＴＲＸサスペンショントレーニング
米国発のＴＲＸサスペンショントレーニングでのプログラムです。
年齢、性別、体力を問わず、どなたでもトレーニングできる画期的なツールになります。
多種多様な種目をおこないながら、話題のコアトレーニングもできます。
料金 ３０分 ￥３３００
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